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Schluss mit Bluthochdruck

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Description

Schluss mit BluthochdruckSchnell und effektiv Bluthochdruck senken Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind gro, denn der Druck in den Gefen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklrt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Krper und Seele hat.

Schnell und effektiv Bluthochdruck senken Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein.  Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken. Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann. Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest.  Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie. - Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen - Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen - Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung

EAN: 9783747106006
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 5., aktualisierte und überarbeitete Auflage, 22005
Erscheinungsjahr: 18.10.2022
Produktform: Kartoniert, Klappenbroschur
Autoren: Anlauf, Manfred & Nolte, Anke
Auflage/Ausgabe: 5., aktualisierte und überarbeitete Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 176
Abbildungen: mit farbige Abbildungen und Grafiken
Keyword: symptom; ursache; tablette; hausmittel; risiko; diabetes; kochen; rezept; herz; mann; schwangerschaft; lebenshilfe; sportart; joggen; salzarm; salz; alkohol; rauchen; raucher; diät; ernährungsumstellung; Herz-Kreislauf-Erkrankung; Niereninsuffizienz; arteriell
Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Umgang mit Krankheit
Thema: Verstehen, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Stiftung Warentest
Länge: 211 mm
Breite: 162 mm
Höhe: 13 mm
Gewicht: 334 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.4 ★★★★★
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Product Reviews
T
Verified Purchase
Trina Busey
Draper, US
★★★★★ 5
Sturdiness
Size: 150 Count (Pack of 1)
Nice & heavy duty. Good price.
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Reviewed in the United States on May 27, 2026
C
Verified Purchase
cathy fisher
San Leandro, US
★★★★★ 5
Purchased several times
Size: 150 Count (Pack of 1)
These plates are great. They are better than store-bought. Very sturdy and helpful. When unable to stand any length of time doing dishes. Easy cleaning.
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Reviewed in the United States on May 15, 2026
K
Verified Purchase
Kayla DeMarco
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Perfect Teacher Water Cup for Long School Days
Size: 40 Ounces, Color: Rose Quartz 2.0
As a teacher, I carry this with me constantly, and it’s honestly been one of my most-used purchases. The 40 oz size is great because I can fill it once in the morning and not constantly worry about refilling it throughout the school day. It keeps water cold for hours, even when it’s sitting in my classroom all day, and the handle makes it much easier to carry along with everything else teachers somehow end up holding. I also like that it fits in my car cup holder despite being large. The straw lid is convenient for quick sips during class, and the Rose Quartz color is really pretty without being too flashy. The cup feels sturdy and well made, and it’s held up well to daily use. The only downside is that when completely full, it can feel a little heavy, but that’s expected with a large stainless steel tumbler. Overall though, it’s been incredibly practical for staying hydrated during busy teaching days. Definitely worth it if you’re someone who’s constantly on the go and wants cold water all day.
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Reviewed in the United States on May 10, 2026
K
Verified Purchase
Krista Goodwin
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Love the Color and Keeps Drinks Cold for Hours!
Size: 40 Ounces, Color: Pomelo
I absolutely love this tumbler! The first thing that caught my attention was the color — it’s even prettier in person, and I’m obsessed with it. It has a great look and makes carrying it around fun while still being practical for everyday use. Beyond the color, it works great too. It keeps my drinks cold for hours, holds plenty of water, and helps me stay hydrated throughout the day. The handle makes it easy to carry, and the straw is convenient for sipping on the go. It also fits nicely into my daily routine, whether I’m at home, working, or out running errands. Overall, I’m very happy with this purchase. The color alone had me sold, but the functionality and quality made me love it even more!
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Reviewed in the United States on May 22, 2026
M
Verified Purchase
Mitzi
Grantham, US
★★★★★ 5
Favorite Stanley
Size: 30 Ounces, Color: Mahogany Gloss
This Stanley is my favorite for on the go. It keeps my drinks cold and fits snugly in my cup holder. I love the straw for ease in use so it won’t leak. Very durable and easy to carry. Love the color.
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Reviewed in the United States on May 23, 2026

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