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Description
Praxishandbuch AthletiktrainingChristian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Krpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten
Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Körpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten Namen gemacht. Nationalmannschaften und Proficlubs aus dem Radsport, dem Fußball, Handball, Ringen, Feldhockey, Eiskunstlauf, Turnen, Rudern, Triathlon, Biathlon und Speed Skating lassen sich von den beiden Experten beraten. Können diese positiven Erfahrungen auch auf den ambitionierten Breitensport und das Crosstraining übertragen werden? In diesem Buch geben die Autoren ihre gesammelten Erfahrungen in der Entwicklung von Trainingsübungen weiter. Die Inhalte sind geprägt von einer klaren methodischen und didaktischen Struktur, gepaart mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen für das persönliche Training. Die Einfachheit in der Umsetzung und die Praxisnähe bereiten Freude beim Lesen und machen Spaß in der unmittelbaren Umsetzung in das eigene Training.
| EAN: | 9783790510584 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 26.04.2018 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Zawieja, Martin & Thomas, Christian |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 181 |
| Keyword: | Athletik; Bewegung; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheit; Grundlagen des Trainings; Langhantel; Leistungssport; Medizin; Sport; Training |
| Fachkategorie: | Sport und Freizeit, Fitness und Workout |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Richard Pflaum Vlg GmbH, Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG |
| Länge: | 238 mm |
| Breite: | 169 mm |
| Höhe: | 15 mm |
| Gewicht: | 522 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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